瑜伽之到
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课程大纲
呼吸的基本原理
呼吸训练的误区
呼吸模式的评估
呼吸模式紊乱与肩背疼痛的关系
呼吸与内脏之间的关系
改善呼吸模式的练习方法
课程内容构成
模块一：呼吸评估与功能恢复
从人体形态学和生理学理论角度对呼吸机制及呼吸功能进行讲解，并利用瑜珈体式改善影响呼吸系统通气的物理因素。
模块二：呼吸治理疼痛方案
在人体形态学和生理学理论指导下，结合呼吸机制与功能，运用瑜珈体式和瑜珈呼吸控制法，治疗呼吸相关病症。
模块三：呼吸与瑜伽体式练习方案
结合人体形态学和生理学对瑜珈呼吸控制法进行分析，指导如何进行正确的瑜珈呼吸控制法的练习。
课程内容
影响呼吸系统的相关解剖结构
掌握具备呼吸控制练习前提的体式
结合呼吸运动的神经控制理论对呼吸控制练习的认知
呼吸控制法理论与体式提升
呼吸功能的评估与修复
恢复呼吸功能的瑜珈体式练习方案
脊柱侧弯相关理论及呼吸解决方案
下背痛相关理论及呼吸解决方案
产后修复相关理论及呼吸解决方案
适合人群
需要提升瑜珈呼吸练习与教学的瑜珈老师
长期受慢性疼痛困扰的练习者
想开展瑜珈呼吸治疗相关私教的私教老师
学校名称：瑜伽之到
固定电话：18512875186
授课地址：成都市天府大道北段8号苏宁广场603C 预约参观
