心理素质培训课程

成都卡耐基开设心理素质培训课程,由卡耐基金牌讲师教学指导,帮助学员增强自身心理素质,克服人际交往中害怕冲突的心态,学会应对缓解压力的方法,轻松应对压力,合理调节情结.

心理素质培训课程简介

心理素质培训课程从专业而权威的角度，帮助学员克服人际交往中害怕冲突的心态，学会控制情绪，让学员在和谐的气氛中学会应对缓解压力的具体方法，并获得全新的体验与改变...

课程背景

心理隐患已经成为人类第三大杀手

人的健康包括身体与心理两个方面，身体的疾病容易察觉，心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人，心理的问题则不但伤害到自己，还会伤害到周围的人，尤其是你身边最亲近的人往往受害最深。心理隐患往往具有很大的伤害性，已经成为21世纪人类的三大杀手之一。

课程安排

认识自我：采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试，指导学员分析自身的性格与气质等心理特质;深刻而全面地认识自身优势与不足，使学员达到正确定位，自我悦纳的目的

管理自我：通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。

激发自我：采用权威的个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。

成就自我：通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。

课程收获

1.深层了解自身性格，正确为自己定位，更易把握人生航船方向。

2.能够轻松应对压力，合理调节情结，主宰自己。

3.增强自身心理素质，为成功打下坚实心理基础。

4.增强自信，找到真正自我，实现人生意义的突破与超越。