脉轮疗愈流瑜伽课程

成都邱源瑜伽学校推出脉轮疗愈流瑜伽课程，由邱源瑜伽学校知名瑜伽老师在线亲授指导，通过瑜伽的练习脉轮的开启，将脉轮能量提升再到后面完全释放和展示自我，通过学习帮助学员掌握脉轮疗愈流瑜伽技能，提升自身瑜伽能力。

脉轮疗愈流瑜伽课程大纲：

第一节

脉轮能量的疗愈，发自内在，当我们足够专注的去内观，我们既可找到与呼吸链接，与身体链接，与心去链接，感受到能量层的流动，瑜伽的练习也正是这样的过程。

第二节

瑜伽的练习，我们在体式中会遇到一些困难，就像在生活中，我们也常常遇到同样的困难，但这些困境，却让我们意外收获了更多，在这次脉轮疗愈课程中，通过脉轮的开启，我们寻找到心中的那朵莲花，学会感恩，感恩相遇，感恩呼吸，感恩收获的一切。

第三节

接纳自己的完美与不完美。包容既是爱，心轮的能量流动就是爱的流动，在本节脉轮疗愈流瑜伽课当中，通过由缓渐强的节奏流动，将脉轮能量提升再到后面完全释放和展示自我，认识到爱就是一个从接纳自我，成为自我的过程。

第四节

本节课程，灵动和韵律感结合火元素的能量流动，同时也结合了瑜伽呼吸法，一层层激发了体内火元素的流动，燃烧的火能量让我们发掘更多潜在的创造力，更强的power去让我们变得坚强。

脉轮疗愈流瑜伽课程介绍

她曾经是一位职业体操运动员也曾是美国奥运跳水队的队员她是这样一位活得丰盈充实，浑身散发着光芒和能量的超级巨星。她就是Cristi Christen，一个拥有阳光灿烂的笑容，内心强大，外表温柔，自信与才华融一身的女子。

从专业运动员到好莱坞御用瑜伽私教老师

意外受伤，结束运动生涯，破碎的奥运梦

她的人生到底经历了什么?

你很难想象，现在开朗、自信、阳光、充满能量的Cristi，曾经也经历过一段很大的创伤。

身为职业运动员，在体操和跳水都有着特殊的天赋，优异的成绩，使她一直拥有赢得世界奥运冠军的梦想。

当时的她是队里的“风云人物”，训练积极努力，成绩名列前茅。拥有美丽的外表，曼妙的身材，娇好的性格，被公认的优秀人物，她就是别人眼里的那只高贵的天鹅

但是一次意外受伤后，Cristi的奥运梦想破碎了，给她带来沉重的打击，如何面对以后的生活，将来的路该如何选择，身体的伤痛抵不上心灵的伤痛，使她一下子跌入了人生谷底。

无情的命运、病痛的折磨，让她陷入了一个漩涡，无法自拔。我们经常说，上帝为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗，Cristi机缘巧合的与瑜伽结了缘，于是她将自己的精力转移到了习练瑜伽上面，不但对自己的病痛有了明显改善，也对心灵有了修复，从此她的人生开了挂。

运动员出身让她很快掌握了瑜伽的要领。她开始帮助其他人习练普拉提、核心融合、个人训练等。

此外，她还专心读书，运用更扎实的理论知识来丰富自己的课程及领悟，还获得了运动学方面的学位。

近10多年的时间里，Cristi与Saul David Raye、Shiva Rea、Seane Corn、Elisabeth Halfpapp、FredDeVito等世界知名老师一起专心研究。

Cristi的聪明活力渗透到她的教学中，创造了一种充满热情和独特的实践，让她的学生们充满了强大的活力。在她的课程上，你的身体和灵魂将会对她独特而全面的瑜伽教学方式作出回应。你的身体、情感、精神，所有层面都将被改变和唤醒。

她将这种能量传播到世界各地的讲习班、静修活动、各地国际瑜伽节、首届国际瑜伽理疗康复大会(邱源瑜伽理疗学院主办)等瑜伽大会，教师培训课程中，如今，她将瑜伽、舞蹈与现场DJ的音乐结合在一起，从而改变了瑜伽世界。

好莱坞明星御用教练

Cristi受邀在国际知名的加州Exhale瑜伽馆教课并任总监，曾是《YOGA JOURNAL》、《Om Yoga》、《SELF》和《LA YOGA》等多家瑜伽杂志的封面人物，并为多家瑜伽生活方式和产品代言。

因为出色，被各位好莱坞明星多次翻牌儿，死心塌地跟随，明星们对她的评价都超高，影响力辐射全球。

她重点在脉轮疗愈流瑜伽领域有所造诣，她认为脉轮是人体能量的中心，所谓能量的中心，即是气能、学管、神经丛聚集的地方。它是人的生命能控制中心，直接控制着生理、心灵和灵性三个层面。

在我们从头顶到会阴的头脑和脊髓里，从下到上主要分布着七大脉轮，分别是：海底轮、生殖轮、太阳神经丛(脐轮)、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。前五个脉轮是在左右脉与中脉的交汇处，第六和第七个脉轮分别在眉心和头顶心区域。

对生理而言，身体健康是感受美好生活的开始

长期饮食不规律，伏案工作时间长，工作压力、家庭压力、过渡使用电子产品，造“油腻”。

而脉轮疗愈流瑜伽，不仅可以由内至外提升能量，赶走亚健康，更可以帮助我们减脂塑形，练出属于自己的美胸、翘臀、细腿的“小妖精”，重回自信，绽放阳光灿烂。

对心灵而言，通过瑜伽习练与自己对话是的方式

我们每天与家人对话、与会员对话、与同事对话，甚至和陌生人对话，那么，你有没有跟自己好好说说话呢?

都市快节奏的生活，高强度的工作压力，高不可攀的房价，微妙敏感的人际关系，需要赡养的老人，需要培养的孩子，使得我们越来越不满足、不开心、不健康、不幸福。

而脉轮疗愈流瑜伽，帮你透过身体，觉知内在，激发能量、释放压力，给心灵来一场深度疗愈“spa”。

不限时间、不限地点、不限次数、不需要专业辅具及器械，不限年龄、不限性别、不需花费太多时间。只要在你身体需要疗愈的时候，随时随地可以开始。

一般而言，一个身心都健康的人;

一定是一个能量敞开且自由流动的人;

相反，一个身心不健康的人;

他的能量往往是被卡住或锁死的。

被卡主和锁死的能量，往往跟我们所受的教育、职责、控制、拒绝、挫伤和伤害有关，长此以往，使我们原本活泼的、自由的、纯真的生命能一次次的受挫和打压，进而造成能量的封存。

线下一节名师课程，少则几百，多则上千甚至上万，价格如此昂贵，于是为了伽人们可以激活脉轮，敞开能量，平衡心灵，Cristi Christen老师特意为邱源瑜伽理疗学院精心研发、录制了四节脉轮疗愈流瑜伽精品习练课程，下面，就让我们一起跟随Cristi老师与呼吸连接、与身体连接、与心灵连接，探寻我们的灵魂深处，感受脉轮疗愈流瑜伽带给我们的神奇能量。