空中瑜伽理疗私教课程

成都邱源瑜伽学校开设空中瑜伽理疗私教课程，适合想要学习空中瑜伽理疗的人员学习，由邱源瑜伽学校知名瑜伽老师在线亲授教学，讲解空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项，帮助学员掌握空中瑜伽理疗技能，可以从事空中瑜伽教学。

适宜人群：

瑜伽教练

从事空中瑜伽教学的老师

理疗老师

计划开展空中脊柱修复/空中塑形私教的老师

理疗习练者

想用空中瑜伽进行身体修复的习练者

塑形习练者

想进行腰腹、臀腿塑形的习练者

禁忌人群：严重高血压、低血压患者腕管综合征患者，眩晕症患者。如你的身体有重要病疾，清先咨询您的医师。

空中瑜伽理疗私教课程特色：

1、知名导师授课

工科瑜伽导师，从人体结构力学，带给你不一样的理疗评估及修复思路

2、理论+体式序列

不只是体式练习，结合完整理论让你知其然更知其所以然

3、讲解细致

从每个序列开始到结束以及不同的变体，进行了细致讲解

4、系统教学

10节课，讲透空中瑜伽脊柱修复，腰腹、臀腿塑型

5、模板课程

学后拿来就能用

空中瑜伽理疗私教课程大纲：

1、空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项

2、空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲

3、脊柱修复之仰卧序列

4、脊柱修复之坐姿序列

5、脊柱修复之俯卧序列及吊床辅助呼吸改善

6、腰腹塑型的关键-内核心唤醒和启动原理精讲

7、腰腹塑型序列

8、臀腿塑型理论精讲

9、臀腿塑型之挂髋序列

10、臀腿塑型之肩桥序列

你将获得：

1、空中瑜伽脊柱理疗的全套理论

2、空中瑜伽脊柱理疗3大序列，共计35个修复体式

3、核心唤醒和启动理论精讲

4、空中瑜伽腰腹、臀腿塑型的3大序列，共计23个体式

5、全套私教口令+错误判断+体式纠正+会员练习辅助方法

6、6套空中瑜伽理疗模板课程，让你熟练开展空中瑜伽理疗课程

选择空中瑜伽理疗的10大理由：

1、无压力倒立换个角度看世界

2、滋养伸展脊柱，可能会长高

3、有助头部心脏供血，恢复精力

4、促进微循环改善手脚冰凉

5、提升内脏活力，保持内在能量

6、刺激淋巴排毒，全身舒快舒适

7、有效的稳定关节，更显年轻

8、修复腰骶，消除下背部疼痛

9、增加觉知力培养正念

10、快乐、优美朋友圈中最瞩目